Kreativ Coaching

Online sowie in Braunschweig und Umgebung


In meinen 1:1 Kreativ-Coaching-Sessions entdeckst du die kunstvolle Praxis der experimentellen Kalligrafie und das kreative Potenzial von Asemic Writing. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Künstler bist, diese Sessions sind für alle geeignet. Gemeinsam überwinden wir Kreativitätsblockaden und stärken deine Resilienz. In meinen Sessions geht es darum, deinen persönlichen Ausdruck zu finden und deine Emotionen durch verschiedene Medien zu kanalisieren. Von kreativen journaling über Buchbinden bis hin zu Asemic Writing und Kalligrafie biete ich eine Vielzahl von Möglichkeiten, deine kreative Reise zu unterstützen.

 
 

 

Dabei förderst du:

  • Kreativitätsblockaden zu überwinden
  • Deine Kreativität wiederzuentdecken
  • Deinen persönlichen Ausdruck zu finden

 

Durch klassische Kalligrafie entwickelst du:

  • Feinmotorik: Kontrolle der Handbewegungen
  • Kognitive Fähigkeiten: Bewusstsein und Verständnis komplexer Schriftstrukturen
  • Konzentration und Geduld: Fokussiertes und ausdauerndes Arbeiten
  • Ästhetisches Empfinden: Auge für Form, Proportionen und Schönheit
  • Räumliche Wahrnehmung: Erkennen von Abständen und Proportionen zwischen Buchstaben
  • Hand-Augen-Koordination: Präzise Abstimmung von Wahrnehmung und Ausführung
  • Disziplin und Durchhaltevermögen: Kontinuierliches Üben und Verbessern
  • Lernfähigkeit: Stetiges Aneignen neuer Techniken und historischer Schriftformen

 

Durch experimentelle Kalligrafie förderst du zusätzlich:

  • Kreativität und Imagination: Freies, originelles Gestalten jenseits traditioneller Vorgaben
  • Visuelles Denken: Umsetzen von Ideen in visuelle Formen und Konzepte
  • Experimentierfreude: Mut, Neues auszuprobieren und eigene Wege zu gehen
  • Intuition: Spontanes und gefühltes Arbeiten ohne feste Regeln
  • Nonverbale Kommunikation: Ausdruck von Emotionen und Ideen durch abstrakte Schriftformen
  • Problemlösungsfähigkeiten: Kreatives Meistern von gestalterischen Herausforderungen
  • Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Offenheit für verschiedene Materialien, Werkzeuge und Techniken

Flow-Erfahrung


Wir schaffen gemeinsam einen besonderen Raum für deine kreative Entfaltung. In dieser Umgebung förderst du Flow-Momente, in denen deine Kreativität frei fließen kann. Hier findest du die Ruhe und Inspiration, um deinen persönlichen Ausdruck zu entdecken und dich kreativ auszuprobieren..

Ablauf der Sessions

1. Kreatives Erstgespräch

Mache hier einen Termin für ein 15 Minütiges gratis Vorgespräch per Zoom. In unserem ersten Austausch, sei es persönlich, telefonisch oder per Videoanruf, stehen deine Fragen im Mittelpunkt. Hierbei beleuchten wir nicht nur die Details meines Angebots, sondern nehmen auch eine kurze kreative Anamnese vor, um die individuellen Bedürfnisse zu erfassen.

2. Eintauchen in die Kreativität

Du hast dich für ein Kreativ-Coaching entschieden. In unseren persönlichen 1:1-Sitzungen vertiefen wir uns in deine spezifische Situation. Nach einem eingehenden Gespräch leite ich dich dazu an, kreative Übungen durchzuführen, die darauf abzielen, Kreativitätsblockaden zu überwinden, die Wiederentdeckung deiner kreativen Potenziale zu fördern und durch kreative Prozesse Entspannung zu erleben.

3. Befreite Kreativität

Deine kreative Energie wird nach unserer Session aktiviert und im besten Fall spürbar in deinem Alltag. Tägliche Flow-Momente schenken dir Gelassenheit, während der entstandene Ruhepool Raum für die freie Entfaltung deines Intellekts und deiner Emotionen wird. Du gewinnst nicht nur an Kreativität, sondern erlebst auch eine bereichernde Verbindung zwischen Selbstausdruck und innerer Ruhe.

 
 

Willkommens-geschenk

(Ab 3 Kreativ-Coaching-Termine bekommst du als Willkommensgeschenk eine Box zu dir Nachhause geliefert)

Schreibwerkzeuge
- Pilot Parallel Pen 3,8 mm
- Brush pen

Natürliche Materialien
- Feder

Entspannung und Meditation:
Teelichter
Ein Stück Palo Santo Holz (Räucherholz)
Räucherstäbchen

Kreatives Schreiben und Gestalten
Selbst gebundenes Notizbuch
Papier

Persönliche Note und Kunstwerk:
Ein kleines Artwork von mir als Print

Medium mit dem gemalt wird
Chinesische Tusche kleine Flasche

1 × 90 Minuten
1:1 Kreativ-Coaching

PREIS

Kreativ Coaching
Dauer: 1 × 90 Minuten
Preis: 80€

  • 1-zu-1 Wegbegleitung mit Patrik
Jetzt Buchen
3 × 90 Minuten
1:1 Kreativ-Coaching

PREIS

Kreativ Coaching
Dauer: 3 × 90 Minuten
Preis: 210€

  • 1-zu-1 Wegbegleitung mit Patrik
Jetzt Buchen
5 × 90 Minuten
1:1 Kreativ-Coaching

PREIS

Kreativ Coaching
Dauer: 5 × 90 Minuten
Preis: 325€

  • 1-zu-1 Wegbegleitung mit Patrik
Jetzt Buchen
10 × 90 Minuten
1:1 Kreativ-Coaching

PREIS

Kreativ Coaching
Dauer: 10 × 90 Minuten
Preis: 600 €

  • 1-zu-1 Wegbegleitung mit Patrik
Jetzt Buchen

Selbstbewertung

Gerne kannst du mich nach meinen Preisen fragen. Ich arbeite nach dem Prinzip der Selbstbewertung. Das bedeutet, ich habe eine Richtlinie, die fair für mich ist. Da ich möchte, dass alle Menschen mein Angebot nutzen können und es nicht nur ein Privileg für wohlhabende Menschen bleibt, habe ich auch Solidaritätspreise. Leider funktioniert das nur, wenn es auch Menschen gibt, die mehr als den fairen Stundenlohn zahlen und dadurch anderen und mir ermöglichen, zusammenzuarbeiten.
Hier sind ein paar Beispiele:


Ein fairer Stundenlohn beträgt 80 €. Dies beinhaltet Vorbereitungs- und Nachbereitungszeit, Versicherungskosten, Vorbesprechungen und Akquise, Schulungen und Materialien. Eine Sitzung dauert in der Regel 1,5 Stunden, das bedeutet, du zahlst 120 € pro Sitzung, da diese 90 Minuten geht.

Ein Solidaritätsbeitrag liegt unter 80 €/Std. Wie viel genau du zahlst, können wir gemeinsam herausfinden. Es hängt davon ab, wie viel zu diesem Zeitpunkt auf dem Solidaritätskonto vorhanden ist.


Wenn du ein festes Einkommen hast oder einfach mehr Geld zur Verfügung hast, werde nicht nur ich, sondern auch andere Menschen sich freuen, wenn du mehr zahlst, damit andere Begleitung durch mich erhalten können.

Faq

1Was ist Kreativ Coaching genau?
Kreativ Coaching ist eine individuelle Begleitung, die kreative Ausdrucksformen wie Malerei, Schreiben, und andere künstlerische Medien nutzt, um persönliches Wachstum, Selbstentdeckung und Lösungsfindung zu fördern. Es integriert kreative Prozesse mit Coaching-Techniken, um eine ganzheitliche Entwicklung zu unterstützen.
2Welche Vorteile bietet Kreativ Coaching?
Kreativ Coaching ermöglicht nicht nur das Lösen von Kreativitätsblockaden, sondern fördert auch die Wiederentdeckung der eigenen Kreativität, stärkt die Resilienz, unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung und bietet konkrete Werkzeuge für den Umgang mit Hochsensibilität.
3Brauche ich Vorkenntnisse in künstlerischen Medien, um am Kreativ Coaching teilzunehmen?
Nein, keinerlei Vorkenntnisse sind erforderlich. Kreativ Coaching ist darauf ausgerichtet, unabhängig von künstlerischem Können jedem Teilnehmer Raum für Selbstausdruck zu geben.
4Ist Kreativ Coaching nur für künstlerische Menschen geeignet?
Nein, Kreativ Coaching richtet sich an Menschen aller Hintergründe und Berufe. Es ist darauf ausgerichtet, die kreative Seite in jedem Teilnehmer zu entfalten, unabhängig von vorherigen Erfahrungen.
5Welche Materialien benötige ich?
Die meisten Übungen erfordern nur grundlegende Materialien wie Papier, Stifte, bei Absprache auch mit Wasserfarben und Pinsel. Du kannst jedoch auch andere Materialien verwenden, die dir Freude bereiten und dich inspirieren. Eine genaue Materialliste wird vor jeder Session individuell abgesprochen.
6Kann Kreativ Coaching online durchgeführt werden?
Ja, viele Kreativ Coaching-Sitzungen können online durchgeführt werden. Dies ermöglicht Flexibilität und Teilnahme von überall auf der Welt.
7Wie unterstützt Kreativ Coaching bei der Bewältigung von Stress?
Kreativ Coaching bietet nicht nur einen Ausdruck für Emotionen, sondern fördert auch Glücksgefühle durch kreative Prozesse. Der Fokus auf den gegenwärtigen Moment und die kreative Entfaltung wirken stressreduzierend. Flow-Momente setzten nachweislich Glücksgefühle aus.
8Wie lange dauert ein typisches Kreativ Coaching-Programm?
Die Dauer variiert je nach den individuellen Zielen und Bedürfnissen. Einige Teilnehmer bevorzugen kurzfristige, intensive Programme, während andere langfristige Begleitung bevorzugen. Die Anzahl der Sitzungen wird gemeinsam festgelegt.
9 Ist Kreativ Coaching nur für persönliche Entwicklung geeignet oder auch für berufliche Ziele?
Kreativ Coaching kann sowohl für persönliche als auch berufliche Ziele genutzt werden. Es unterstützt die Entfaltung von Kreativität, Resilienz und persönlichem Ausdruck, die in vielen Lebensbereichen von Nutzen sind.
10Wo findet das Kreativ Coaching statt?
Kreativ Coaching kann flexibel an verschiedenen Orten stattfinden. Die Sitzungen können online über Videokonferenzen per Zoom erfolgen, was eine ortsunabhängige Teilnahme ermöglicht. Alternativ kann das Coaching auch in einem persönlichen Setting bei dir Zuhause oder an einem vereinbarten Ort durchgeführt werden. Bei Bedarf kann ich Materialien mitbringen, um die kreative Erfahrung zu unterstützen.

Flandra Ternava- Dinaj
Flandra Ternava- Dinaj
2023-09-14
Patrik ist für mich eine große Unterstützung bei der Gestaltung meiner eigenen kreativen Fortbildungen. Der Austausch mit ihm brachte nochmal mehr Struktur und Klarheit in meine Pläne. Seine einfühlsame Art, verbunden mit Erfahrung und seinem Fachwissen bereichern einen enorm. Ich schätze seine Geduld und seinen Engagement sehr. Er motiviert mich durch seine Begleitung, mutig diesen neuen Herausforderungen zu begegnen und mich stets auf Wachstum zu konzentrieren.Besonders schätze ich auch seine Einladung zur kurzen gemeinsamen Meditation am Ende. Seine ruhige, entspannte Stimme trägt zu einem äußerst wohltuenden Abschluss dieser "learn session" bei. Sehr empfehlenswert.
fabian willke
fabian willke
2023-09-14
Super netter Mensch mit einer sehr ruhiger Ausstrahlung. Immer wieder eine Freude mit dir.
Dawid Naumowicz
Dawid Naumowicz
2023-09-14
Meine Erfahrung mit dieser Wegbegleitung war außergewöhnlich. In den Gesprächen und der einfühlsamen Begleitung habe ich wertvolle Einblicke in meine innere Welt gewonnen und wichtige Fähigkeiten in Reflexion, Selbstmanagement und Selbstregulierung erworben. Die Unterstützung hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und meine persönlichen Stärken zu erkennen. Ich fühle mich gestärkt und besser vorbereitet, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, und bin unendlich dankbar für diese wertvolle Erfahrung.
olivemi honey
olivemi honey
2023-07-13
Hatte gerade eine wunderbare Session mit neuen Impulsen durch Schreibübungen und vor allem dieser Ruhe, die sich sofort auf einen überträgt. Ich habe aus meiner Zerstreutheit in ein Zentrum, Fokus und Entspannung gefunden. Das hat mir meine Ängste genommen. Gehaltene Räume von Pazio Arts sind ein Geschenk!
Dagmar Welek
Dagmar Welek
2023-06-01
Patrik hat mit einem Buchbindekurs einen schönen kreativen Impuls eingebracht, bei meiner Arbeitsstelle mit Menschen mit psychischen Erkrankungen. Unkompliziert, gut vorbereitet und mit einer ruhigen, emphatischen Art.
Bozi B.
Bozi B.
2023-05-31
Fachkompetenter, emphatischer und einfühlsamer Typ - kann ich nur empfehlen
Funny Franziska
Funny Franziska
2023-05-31
Ich habe große Fortschritte gemacht! In den drei Sitzungen ist mir vieles klarer geworden, was meine Positionierung betrifft. Ich konnte ein wunderbares Logo entwickeln, einen Namen für mein Unternehmen festlegen und meine Angebote ausarbeiten. Ich habe eine klarere Vorstellung davon bekommen, was ich wirklich anbieten möchte und wie ich meine Arbeit gestalten möchte. Es ist mir bewusst geworden, welche Werte mir bei der Arbeit mit meinen Klienten wichtig sind. Das ist wirklich wunderbar. Die Übungen haben mir auch geholfen, ein tieferes Bewusstsein für meine Stärken zu entwickeln. Es war beeindruckend, all meine Ressourcen schriftlich festzuhalten und zu realisieren, wie viele ich bereits in meinem Repertoire habe. Die Zusammenarbeit mit Patrik macht großen Spaß. Er gibt wertvolle Anstöße und leitet mich in die richtige Richtung, damit ich meinen eigenen Weg finde.
Kravforlive
Kravforlive
2023-05-30
Das Gespräch hat mir sehr geholfen und mir die Augen geöffnet. Es war äußerst angenehm und ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und verstanden. Das gesamte Konzept hat mich dazu ermutigt, mich fallen zu lassen und mich offen über alles auszutauschen. Die Denkanstöße waren fantastisch und haben mir dabei geholfen, aus meiner Komfortzone herauszutreten. Dadurch habe ich viel über mich selbst gelernt und Erinnerungen wachgerufen. Es war großartig, mein gesamtes Leben auf einmal zu betrachten und mir bewusst zu machen, dass ich bereits vieles erreicht habe. Es hat mich daran erinnert, nicht zu verzweifeln, selbst wenn etwas nicht funktioniert oder ich durch eine schwierige Zeit gehe. All das hat mir neue Kraft gegeben und mich darin bestärkt, meinen Weg weiterzugehen.

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