Achtsame Kreativarbeit

Dieses Gruppenangebot besteht aus sechs 90-minütigen Veranstaltungen, die darauf abzielen, durch kreative Prozesse innere Reflexion, Achtsamkeit und emotionalen Ausdruck zu fördern. Die Teilnehmer arbeiten mit Asemic Writing, Naturmaterialien, selbst hergestellten Schreibwerkzeugen und verschiedenen kreativen Techniken, um einen individuellen und nonverbalen Zugang zu ihren inneren Prozessen zu finden. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Kreativität, Selbstentfaltung und emotionaler Heilung.

 

Themen der Einheiten:

  1. Einheit - Einführung
    Kennenlernen der Materialien und Teilnehmer, sowie Klärung von Zielen und Wünschen für das Programm.
  2. Einheit - Asemic Writing
    Freie, bedeutungslose Schriftzeichen als kreativer Ausdruck innerer Gedanken und Emotionen.
  3. Einheit - Kraftzeichen & Sigillen
    Gestaltung eines persönlichen, symbolischen Zeichens, das individuelle Intentionen verkörpert.
  4. Einheit - Fließende Spuren
    Dynamische, fließende Bewegungen mit Wasser und Tusche, inspiriert von Aquarellmalerei.
  5. Einheit - Pinsel Herstellen
    Herstellung eigener Pinsel aus Federn für einen einzigartigen, kreativen Ausdruck.
  6. Einheit - Natur Spuren
    Nutzung von Naturmaterialien als Schreibwerkzeuge zur Erzeugung einzigartiger Muster.
  7. Einheit - Visuelle Resonanz
    Reaktion auf die Arbeiten anderer Teilnehmer und gemeinsame kreative Reflexion.
  8. Einheit - Gruppen-Bild
    Gemeinsame Erstellung eines Gruppenbildes als Abschluss und Symbol der kreativen Reise.

Zielgruppe:

  • Menschen in therapeutischen Prozessen und Therapiezentren

  • Menschen, die an Achtsamkeit und Selbstreflexion interessiert sind wie Seniorenhäuser, Gemeindehäusern und Volkshochschulen

  • Personen, die eine tiefere emotionale Verbindung durch Kunst suchen

  • Teilnehmer an integrativen oder unterstützenden Programmen wie Waisenhäuser und Rehabilitationszentren.

  • Kunstinteressierte Erwachsene und Jugendliche

Ziele:

  • Emotionale Heilung und Selbstreflexion durch kreative Prozesse fördern.

  • Verbindung zur Natur durch kreative Techniken stärken

  • Erweiterung kreativer Ausdrucksformen

  • Achtsamkeit und inneren Frieden durch kreative Rituale

  • Entwicklung individueller kreativer Techniken im therapeutischen Kontext

  • Stärkung des Selbstbewusstseins und der persönlichen Ausdruckskraft