Wegbegleitung

Online sowie in Braunschweig und Umgebung


In meinen 1:1 Wegbegleitungs-Sessions steht die achtsame und kunstvolle Praxis im Mittelpunkt. Gemeinsam entdecken wir die heilende Kraft von Asemic Writing, experimentellen Techniken und Naturmaterialien. Diese Sessions sind offen für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst durch kreativen Ausdruck suchen – unabhängig von Erfahrung oder Vorkenntnissen. Wir arbeiten daran, emotionale Blockaden zu lösen, Resilienz zu stärken und deine innere Balance zu fördern. Ob durch intuitives Malen, das Arbeiten mit selbst hergestellten Schreibwerkzeugen, kreatives Schreiben oder andere Formen des künstlerischen Selbstausdrucks – ich begleite dich auf deinem Weg, deine inneren Prozesse durch kreative Rituale zu reflektieren und zu verarbeiten.

 
 

Was wir gemeinsam entwickeln:

  • Kreativitätsblockaden überwinden: Wir arbeiten daran, Hindernisse im kreativen Ausdruck zu identifizieren und zu durchbrechen, um deine Kreativität neu zu entfalten.

  • Persönlichen Ausdruck finden: Durch verschiedene künstlerische Techniken wie Asemic Writing, den Einsatz von Naturmaterialien und das kreative Arbeiten mit selbst hergestellten Werkzeugen unterstützen wir dich dabei, deine individuelle Ausdrucksweise zu entdecken und zu stärken.

  • Emotionale Verbindung durch Kunst vertiefen: Wir nutzen kreative Prozesse, um eine tiefere emotionale Verbindung zu dir selbst herzustellen und deinen inneren Dialog zu fördern.

    Methoden und Techniken:

    • Asemic Writing: Experimentelle Schreibweise ohne festgelegte Bedeutung, um emotionale und intuitive Ausdrucksformen zu erforschen.

    • Arbeiten mit Naturmaterialien: Integration von natürlichen Elementen in die Kunstpraxis, um die Verbindung zur Natur zu stärken und kreative Ideen zu inspirieren.

    • Selbstgebaute Werkzeuge: Nutzung und Herstellung von einzigartigen Schreib- und Malwerkzeugen, um den kreativen Prozess zu bereichern.

    • Kreatives Schreiben und Reflexion: Einsatz von freiem Schreiben und Reflexionstechniken zur Förderung der Selbstwahrnehmung und emotionale Verarbeitung.


Ziele:

  • Förderung emotionaler Heilung und Selbstreflexion: Durch kreative Prozesse, die speziell für Menschen in therapeutischen und unterstützenden Programmen ausgelegt sind.

  • Integration von Naturmaterialien: Stärkung der Verbindung zur Natur durch kreative Techniken, geeignet für Menschen in Rehabilitations- und Therapieeinrichtungen.

  • Erweiterung kreativer Ausdrucksformen: Unterstützung von Kunstinteressierten bei der Entfaltung neuer, innovativer Techniken.

  • Achtsamkeit und innerer Frieden: Förderung von Achtsamkeit und innerem Frieden durch kreative Rituale und Techniken.

  • Entwicklung individueller kreativer Techniken: Spezifische Entwicklung und Anwendung kreativer Techniken in einem unterstützenden Kontext.

  • Stärkung des Selbstbewusstseins und der Ausdruckskraft: Hilfe zur Stärkung des Selbstbewusstseins und der persönlichen Ausdruckskraft, besonders für Senioren und Menschen in unterstützenden Programmen.

Flow-Erfahrung


Wir schaffen gemeinsam einen besonderen Raum für deine kreative Entfaltung. In dieser Umgebung förderst du Flow-Momente, in denen deine Kreativität frei fließen kann. Hier findest du die Ruhe und Inspiration, um deinen persönlichen Ausdruck zu entdecken und dich kreativ auszuprobieren..

Ablauf der Sessions

1. Kreatives Erstgespräch

Mache hier einen Termin für ein 15 Minütiges gratis Vorgespräch per Zoom. In unserem ersten Austausch, sei es persönlich, telefonisch oder per Videoanruf, stehen deine Fragen im Mittelpunkt. Hierbei beleuchten wir nicht nur die Details meines Angebots, sondern nehmen auch eine kurze kreative Anamnese vor, um die individuellen Bedürfnisse zu erfassen.

2. Eintauchen in die Kreativität

Du hast dich für eine Wegbegleitung entschieden. In unseren persönlichen 1:1-Sitzungen vertiefen wir uns in deine spezifische Situation. Nach einem eingehenden Gespräch leite ich dich dazu an, kreative Übungen durchzuführen, die darauf abzielen, Kreativitätsblockaden zu überwinden, die Wiederentdeckung deiner kreativen Potenziale zu fördern und durch kreative Prozesse Entspannung zu erleben.

3. Befreite Kreativität

Deine kreative Energie wird nach unserer Session aktiviert und im besten Fall spürbar in deinem Alltag. Tägliche Flow-Momente schenken dir Gelassenheit, während der entstandene Ruhepool Raum für die freie Entfaltung deines Intellekts und deiner Emotionen wird. Du gewinnst nicht nur an Kreativität, sondern erlebst auch eine bereichernde Verbindung zwischen Selbstausdruck und innerer Ruhe.

 
 

Willkommens-geschenk

(Ab 3 Kreativ-Coaching-Termine bekommst du als Willkommensgeschenk eine Box zu dir Nachhause geliefert)


Natürliche Materialien
Feder, Gerst, Birkenrinde

Entspannung und Meditation:
Teelichter
Ein Stück Palo Santo Holz (Räucherholz)
Räucherstäbchen

Kreatives Schreiben und Gestalten
Selbst gebundenes Notizbuch
Papier

Persönliche Note und Kunstwerk:
Ein kleines Artwork von mir als Print

Medium mit dem gemalt wird
Chinesische Tusche kleine Flasche

1 × 90 Minuten
1:1 Wegbegleitung

PREIS

Wegbegleitung Erwachsene:
Dauer: 1 × 90 Minuten
Preis: 120€

  • 1-zu-1 Wegbegleitung mit Patrik
Jetzt Buchen
3 × 90 Minuten
1:1 Wegbegleitung

PREIS

Wegbegleitung Erwachsene:
Dauer: 3 × 90 Minuten
Preis: 320€

  • 1-zu-1 Wegbegleitung mit Patrik
Jetzt Buchen
5 × 90 Minuten
1:1 Wegbegleitung

PREIS

Wegbegleitung Erwachsene:
Dauer: 5 × 90 Minuten
Preis: 550€

  • 1-zu-1 Wegbegleitung mit Patrik
Jetzt Buchen
10 × 90 Minuten
1:1 Wegbegleitung

PREIS

Wegbegleitung Erwachsene:
Dauer: 10 × 90 Minuten
Preis: 1050€

  • 1-zu-1 Wegbegleitung mit Patrik
Jetzt Buchen

Selbstbewertung

Gerne kannst du mich nach meinen Preisen fragen. Ich arbeite nach dem Prinzip der Selbstbewertung. Das bedeutet, ich habe eine Richtlinie, die fair für mich ist. Da ich möchte, dass alle Menschen mein Angebot nutzen können und es nicht nur ein Privileg für wohlhabende Menschen bleibt, habe ich auch Solidaritätspreise. Leider funktioniert das nur, wenn es auch Menschen gibt, die mehr als den fairen Stundenlohn zahlen und dadurch anderen und mir ermöglichen, zusammenzuarbeiten.
Hier sind ein paar Beispiele:


Ein fairer Stundenlohn beträgt 80 €. Dies beinhaltet Vorbereitungs- und Nachbereitungszeit, Versicherungskosten, Vorbesprechungen und Akquise, Schulungen und Materialien. Eine Sitzung dauert in der Regel 1,5 Stunden, das bedeutet, du zahlst 120 € pro Sitzung, da diese 90 Minuten geht.

Ein Solidaritätsbeitrag liegt unter 80 €/Std. Wie viel genau du zahlst, können wir gemeinsam herausfinden. Es hängt davon ab, wie viel zu diesem Zeitpunkt auf dem Solidaritätskonto vorhanden ist.


Wenn du ein festes Einkommen hast oder einfach mehr Geld zur Verfügung hast, werde nicht nur ich, sondern auch andere Menschen sich freuen, wenn du mehr zahlst, damit andere Begleitung durch mich erhalten können.

Faq

1Was ist Kunsttherapie im 1-zu-1-Setting genau?
Kunsttherapie im 1-zu-1-Setting ist eine individuelle Begleitung, die achtsame Kreativität durch Ausdrucksformen wie Asemic Writing, Naturmaterialien und andere künstlerische Medien fördert. Ziel ist es, durch kreative und meditative Prozesse emotionale Heilung, Selbstentdeckung und persönliches Wachstum zu unterstützen. Die Therapie bietet einen sicheren Raum für Reflexion und innere Balance.
2Welche Vorteile bietet Kunsttherapie?
Kunsttherapie unterstützt nicht nur die emotionale Heilung, sondern auch die Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Sie fördert die Verarbeitung von Lebensereignissen, stärkt das Selbstbewusstsein und hilft bei der Bewältigung von Stress. Durch achtsame kreative Prozesse können tiefere Gefühle und Gedanken in einem geschützten Rahmen erkundet werden
3Brauche ich Vorkenntnisse in künstlerischen Medien, um an der Kunsttherapie teilzunehmen?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kunsttherapie ist darauf ausgerichtet, jedem Teilnehmer unabhängig vom künstlerischen Können Raum für achtsamen Selbstausdruck zu geben. Der Fokus liegt auf dem achtsamen kreativen Prozess, nicht auf dem Endprodukt.
4Ist Kunsttherapie nur für künstlerische Menschen geeignet?
Nein, Kunsttherapie richtet sich an alle Menschen, unabhängig von ihrem künstlerischen Hintergrund. Sie ist besonders geeignet für diejenigen, die durch achtsame Kreativität neue Wege der Selbstreflexion und inneren Balance finden möchten.
5Welche Materialien benötige ich?
Für die Kunsttherapie werden Materialien wie Papier, Naturmaterialien, Stifte und Pinsel verwendet. Diese unterstützen den achtsamen kreativen Prozess. Eine genaue Materialliste wird vor jeder Sitzung individuell abgestimmt, um sicherzustellen, dass sie den therapeutischen Zielen entspricht.
6Kann Kunsttherapie online durchgeführt werden?
Ja, Kunsttherapie kann auch online stattfinden, was eine flexible und ortsunabhängige Teilnahme ermöglicht. Die Sitzungen sind so gestaltet, dass sie die achtsame Kreativität fördern und leicht zugängliche Materialien verwenden.
7Wie unterstützt Kunsttherapie bei der Bewältigung von Stress?
Kunsttherapie bietet eine achtsame Möglichkeit, Gefühle auszudrücken und Spannungen abzubauen. Durch kreative Achtsamkeitsübungen und die Arbeit mit Naturmaterialien wird ein Zustand innerer Ruhe und Balance gefördert, was nachweislich Stress reduziert.
8Wie lange dauert ein typisches Kunsttherapie-Programm?
Die Dauer eines Kunsttherapie-Programms ist individuell und richtet sich nach den persönlichen Bedürfnissen. Einige Teilnehmer bevorzugen kurzfristige, intensive Begleitung, während andere längerfristige Unterstützung wählen. Die Anzahl der Sitzungen wird gemeinsam festgelegt.
99. Ist Kunsttherapie nur für persönliche Entwicklung geeignet oder auch für therapeutische Ziele?
Kunsttherapie kann sowohl für persönliche als auch therapeutische Ziele eingesetzt werden. Sie fördert achtsame Kreativität, emotionale Heilung und Selbstbewusstsein, was in vielen Lebensbereichen hilfreich sein kann.
10Wo findet die Kunsttherapie statt?
Kunsttherapie kann flexibel online oder in einem persönlichen Setting stattfinden. Die Sitzungen können über Videokonferenzen abgehalten werden, was eine ortsunabhängige Teilnahme ermöglicht. Alternativ kann die Therapie auch bei dir Zuhause oder an einem vereinbarten Ort durchgeführt werden. Bei Bedarf bringe ich die notwendigen Materialien mit, um die achtsame kreative Erfahrung zu unterstützen.

Flandra Ternava- Dinaj
Flandra Ternava- Dinaj
2023-09-14
Patrik ist für mich eine große Unterstützung bei der Gestaltung meiner eigenen kreativen Fortbildungen. Der Austausch mit ihm brachte nochmal mehr Struktur und Klarheit in meine Pläne. Seine einfühlsame Art, verbunden mit Erfahrung und seinem Fachwissen bereichern einen enorm. Ich schätze seine Geduld und seinen Engagement sehr. Er motiviert mich durch seine Begleitung, mutig diesen neuen Herausforderungen zu begegnen und mich stets auf Wachstum zu konzentrieren.Besonders schätze ich auch seine Einladung zur kurzen gemeinsamen Meditation am Ende. Seine ruhige, entspannte Stimme trägt zu einem äußerst wohltuenden Abschluss dieser "learn session" bei. Sehr empfehlenswert.
fabian willke
fabian willke
2023-09-14
Super netter Mensch mit einer sehr ruhiger Ausstrahlung. Immer wieder eine Freude mit dir.
Dawid Naumowicz
Dawid Naumowicz
2023-09-14
Meine Erfahrung mit dieser Wegbegleitung war außergewöhnlich. In den Gesprächen und der einfühlsamen Begleitung habe ich wertvolle Einblicke in meine innere Welt gewonnen und wichtige Fähigkeiten in Reflexion, Selbstmanagement und Selbstregulierung erworben. Die Unterstützung hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und meine persönlichen Stärken zu erkennen. Ich fühle mich gestärkt und besser vorbereitet, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, und bin unendlich dankbar für diese wertvolle Erfahrung.
olivemi honey
olivemi honey
2023-07-13
Hatte gerade eine wunderbare Session mit neuen Impulsen durch Schreibübungen und vor allem dieser Ruhe, die sich sofort auf einen überträgt. Ich habe aus meiner Zerstreutheit in ein Zentrum, Fokus und Entspannung gefunden. Das hat mir meine Ängste genommen. Gehaltene Räume von Pazio Arts sind ein Geschenk!
Dagmar Welek
Dagmar Welek
2023-06-01
Patrik hat mit einem Buchbindekurs einen schönen kreativen Impuls eingebracht, bei meiner Arbeitsstelle mit Menschen mit psychischen Erkrankungen. Unkompliziert, gut vorbereitet und mit einer ruhigen, emphatischen Art.
Bozi B.
Bozi B.
2023-05-31
Fachkompetenter, emphatischer und einfühlsamer Typ - kann ich nur empfehlen
Funny Franziska
Funny Franziska
2023-05-31
Ich habe große Fortschritte gemacht! In den drei Sitzungen ist mir vieles klarer geworden, was meine Positionierung betrifft. Ich konnte ein wunderbares Logo entwickeln, einen Namen für mein Unternehmen festlegen und meine Angebote ausarbeiten. Ich habe eine klarere Vorstellung davon bekommen, was ich wirklich anbieten möchte und wie ich meine Arbeit gestalten möchte. Es ist mir bewusst geworden, welche Werte mir bei der Arbeit mit meinen Klienten wichtig sind. Das ist wirklich wunderbar. Die Übungen haben mir auch geholfen, ein tieferes Bewusstsein für meine Stärken zu entwickeln. Es war beeindruckend, all meine Ressourcen schriftlich festzuhalten und zu realisieren, wie viele ich bereits in meinem Repertoire habe. Die Zusammenarbeit mit Patrik macht großen Spaß. Er gibt wertvolle Anstöße und leitet mich in die richtige Richtung, damit ich meinen eigenen Weg finde.
Kravforlive
Kravforlive
2023-05-30
Das Gespräch hat mir sehr geholfen und mir die Augen geöffnet. Es war äußerst angenehm und ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und verstanden. Das gesamte Konzept hat mich dazu ermutigt, mich fallen zu lassen und mich offen über alles auszutauschen. Die Denkanstöße waren fantastisch und haben mir dabei geholfen, aus meiner Komfortzone herauszutreten. Dadurch habe ich viel über mich selbst gelernt und Erinnerungen wachgerufen. Es war großartig, mein gesamtes Leben auf einmal zu betrachten und mir bewusst zu machen, dass ich bereits vieles erreicht habe. Es hat mich daran erinnert, nicht zu verzweifeln, selbst wenn etwas nicht funktioniert oder ich durch eine schwierige Zeit gehe. All das hat mir neue Kraft gegeben und mich darin bestärkt, meinen Weg weiterzugehen.

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