Pazio Arts - 1-zu-1-Wegbegleitung

Für hochsensible und vielbegabte Menschen, die innere Intensität in klare Alltagsstruktur verwandeln wollen.

Struktur. Selbstregulation. Ausdruck.
Damit deine Gedanken nicht kreisen – sondern Richtung bekommen.

Du fühlst viel.

Du denkst schnell.

Du hast viele Ideen – und oft zu wenig Boden darunter.

Vielleicht erlebst du dich als hochsensibel, Scanner-Persönlichkeit oder ADHS-nah.

Vielleicht schwankst du zwischen Begeisterung und Erschöpfung.

Ich begleite dich dabei, deine innere Dynamik zu verstehen, zu regulieren und in tragfähige Strukturen zu übersetzen –

damit dein Alltag stabiler wird und deine Projekte Form bekommen.

3 Phasen Einer Wegbegleitung

1 Anamnese

Wir betrachten gemeinsam deine aktuelle Situation, Ressourcen und Herausforderungen, klar, achtsam und ohne Urteil.

2 Ausrichtung

Wir klären, was für dich wesentlich ist. Daraus entsteht eine innere Orientierung, aus der nächste Schritte sinnvoll und stimmig werden.

3 Klarheit

Neue Impulse finden ihren Platz im Alltag. So wird aus Erkenntnis gelebte Erfahrung, die nachhaltig trägt.

Ausrichtungs-Session

Empfohlener erster Schritt unserer Zusammenarbeit.

Klärt deine aktuelle Situation, bündelt Energie und definiert deinen Fokus

• 90-minütige Tiefenklärung

• Struktur & energetische Bündelung

• Fokus-Anker für die nächsten Schritte

PREIS
240€

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Der Weg der Verankerung

Schafft innere Stabilität, klare Werte und eine körperlich verankerte Basis für selbstbestimmtes Handeln.

• 3 intensive 90-Minuten-Sessions

• Innere Stabilität & klare Wertebasis

• Körperlich verankerte Selbstführung

PREIS
585€

Kostenloses Gespräch buchen

Der Weg der Integration

Etabliert neue Routinen, stärkt deine Selbstführung und bringt Ausdruck und Haltung in Einklang.

• 5 intensive
transformierende Sessions

• Aufbau tragfähiger Routinen

• Ausdruck & Haltung
im Alltag stabilisieren

PREIS
940€

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Der Weg der Transformation

Vertieft deine Ausrichtung nachhaltig und führt zu einer stimmigen, sichtbaren Form deines inneren Kerns.

• 8 tiefgehende Sessions

• Vollständige Integration aller 5 Pfade

• Sichtbare Form deines inneren Kerns

PREIS
1480€

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Meisterschaft der Ausrichtung

Ein intensiver Weg der Wegbegleitung für Menschen,
die ihre innere Klarheit vertiefen und ihren Ausdruck
verkörpern möchten.

Mehr Erfarhen

Mein Weg

(M.A.) Kunsttherapie – (2019-2023) HKS Ottersberg

• Künstlerisch-therapeutische Prozessarbeit in pädagogischen, sozialen und klinischen Kontexten
• Fokus auf Beziehungsgestaltung, Resonanz, verkörperte Praxis
• Masterprojekt: Interaktive Ausstellung & Forschungsraum zu Asemic Writing, Bewegung und Flow

Mehr Erfahren

(B.A.) Visuelle Kommunikation – (2015-2019) HBS BS

• Gestaltung, Typografie, Kalligrafie & visuelle Poesie
• Fokus auf Schrift, Körper und Ausdruck
• Bachelorarbeit: „Seismograf – Experimentelle Kalligrafie“

Berufliche Tätigkeit & Eigene Entwicklungen

• Seit 2024: Lehrer für Gestaltung (FOS Gestaltung) – Vermittlung künstlerisch-kreativer Prozesse, gestalterischer Methoden und individueller Ausdrucksformen
• 2024: Integration von Bokken und Achtsamkeitspraxis in kunsttherapeutische Konzepte – Verbindung von meditativer Schwertform, somatischer Wahrnehmung und therapeutischer Präsenz
• 2018–2019: Trainer für Calisthenics & Funktionelles Training (TU) – Leitung von Kleingruppen, Förderung von Körperbewusstsein, Mobilität und funktioneller Kraft
• 2023: Lehrtätigkeit in Sozialpädagogik (50-Stunden-Projekt) – Kreatives Schreiben, künstlerischer Ausdruck und Selbstreflexion

Erweiterte Ausbildungen & Spezialisierungen

• Somatische & verkörperte Lernansätze – Integration von Körperwahrnehmung, Bewegung und Regulation als Grundlage kreativer und begleitender Prozesse
• Calisthenics & Funktionelles Körpertraining – Kraft, Beweglichkeit und natürliche Körperkontrolle
• Körpersprache & Ausdrucksbewegung – Wahrnehmung, Präsenz und authentischer Ausdruck
• Iaido & meditatives Schwerttraining – Innere Präzision, Zentrierung und bewusste Bewegung; körperliche Verankerung und neurologische Regulation durch klare Haltung
• NLP – Neurolinguistisches Programmieren (Grundkurs) – Kommunikation, Selbstregulation und innere Haltung
• Universitäre Ausbildung in Trainingslehre, Koordination und Bewegungsdidaktik – TU-Sportzentrum

Körper & Kampfkunst

• Taekwondo (2005–2007) – Dynamik, Koordination und Disziplin
• Historisches Fechten & Bokken-Training – Verkörperte Struktur und situatives Bewusstsein
• Iaido (japanische Schwertkunst) – Präzision, Achtsamkeit und fließende Bewegung
• Calisthenics & natürliche Bewegung – Funktionales Körpertraining und Anpassungsfähigkeit
• Zen- und Meditationspraxis – Stille, Präsenz und bewusste Handlung zur Regulation des Nervensystems; Arbeit mit Atem und Hara zur Förderung von Selbstregulation, Stressreduktion und stabiler Präsenz

Die 5 Ströme

Aus-richtung

Aktivierung, Motivation, inneres Feuer & Lebensenergie

Bewegung

Körper-bewusstsein, Präsenz & meditative Bewegung

Ausdruck

Schrift, Sprache, Asemic Writing & kreative Gestaltung

Klarheit

Reflexion, Meditation, Journaling & innere Ordnung

Verbindung

Resonanz, Austausch, Natur & Gemeinschaft

Ausrichtung

Das innere Feuer aktivieren

Ausrichtung steht für deine authentische innere Energie, die dich ins Handeln bringt. Hier legen wir das Fundament, indem wir deine Werte und deine innere Haltung klären. In einer achtsamen Kernanalyse entfaltet sich dieses innere Feuer als bewusst gelenkte Kraft, die dir Orientierung und Klarheit über deinen Weg schenkt.

Es stärkt Mut und Entschlossenheit, deiner eigenen Ausrichtung zu folgen. Wer lernt, dieses innere Feuer zu spüren und zu definieren, entdeckt darin eine unerschütterliche Quelle von Inspiration und schöpferischer Kraft.

Mit bewusster Ausrichtung beginnt die Verkörperung.

Bewegung

Den Körper als Anker nutzen

Die körperliche Praxis bildet die zentrale Säule der Verankerung. Hier lernst du, deinen Körper als Anker zu nutzen und die tiefe Mitte (Hara) zu aktivieren. Durch achtsamen Atem und klare Haltung wird Bewegung zur Meditation, ein Dialog zwischen Körper, Atem und Bewusstsein.

Diese Praxis ist besonders für hochsensible und schnell überreizte Nervensysteme hilfreich.

So wird der Körper zum Instrument der Selbsterkenntnis, ein Weg, der dich erdet, deine innere Stabilität stärkt und die Basis für späteren Ausdruck mit Pinsel oder Schwert legt.

Was sich durch den Körper bewegt, findet im Ausdruck seinen Weg nach außen.

Ausdruck

Energie sichtbar werden lassen

Im Ausdruck steht der Fluss der Energie im Vordergrund – nicht das perfekte Gestalten. Farbe, Tusche oder Bewegung werden zu Kanälen für innere Spannungen, Emotionen und Impulse, getragen von deiner neuen Haltung.

Frei von Bewertung und Formzwang entsteht ein direkter Zugang zu dem, was jenseits von Worten liegt. Ausdruck wird so zu einer kraftvollen Methode der Selbstregulation und Selbsterkenntnis, die Körper, Emotion und Bewusstsein miteinander verbindet.

Was im kreativen Ausdruck sichtbar wird, möchte ins Leben zurückfließen, als Erkenntnis, als Haltung, als gelebte Form.

Klarheit

Erkenntnis ins Leben bringen

Klarheit bedeutet, die Erfahrungen aus Bewegung, Kreativität und Reflexion in das eigene Leben zu integrieren. Erkenntnisse werden nicht nur verstanden, sondern verkörpert.

Durch klare Alltagsroutinen, achtsames Nachspüren und bewusste Rituale entsteht ein Raum, in dem das Erlebte sich setzen kann. So wird der Weg zu einer lebendigen Praxis, die dich im Alltag trägt und dich immer wieder zu deiner eigenen Mitte zurückführt.

Aus Klarheit wächst die Fähigkeit, dich wahrhaft mit anderen, der Natur und der Welt zu verbinden.

Verbindung

Teil des größeren Ganzen werden

Verbindung entsteht, wenn wir uns wieder als Teil eines größeren Ganzen erleben, mit uns selbst, anderen und der Natur. Sie ist ein Zustand des Daseins, der uns an das erinnert, was uns trägt.

In der Stille, im Atem und im achtsamen Blick zeigt sich das feine Netz aus Beziehung und Resonanz. Verbindung bedeutet, sich in der Welt zu verorten und die eigene Haltung sichtbar werden zu lassen, getragen von einem offenen und lebendigen Spüren.

Dein Portal zur zentrierten Praxis

Für meine Begleitung nutze ich gezielt Methoden zur Selbstreflexion.

Du erhältst Zugang zu deinem exklusiven Klienten-Portal. Hier findest du alle relevanten Materialien und tiefgehenden Anleitungen, individuell zugeschnitten auf den von dir gebuchten Weg. Wähle unten deinen Zugangspunkt, um dich in deinen geschützten Bereich einzuloggen.

Zum Klienten Portal

Flandra Ternava- Dinaj

2023-09-14

Patrik ist für mich eine große Unterstützung bei der Gestaltung meiner eigenen kreativen Fortbildungen. Der Austausch mit ihm brachte nochmal mehr Struktur und Klarheit in meine Pläne. Seine einfühlsame Art, verbunden mit Erfahrung und seinem Fachwissen bereichern einen enorm. Ich schätze seine Geduld und seinen Engagement sehr. Er motiviert mich durch seine Begleitung, mutig diesen neuen Herausforderungen zu begegnen und mich stets auf Wachstum zu konzentrieren.Besonders schätze ich auch seine Einladung zur kurzen gemeinsamen Meditation am Ende. Seine ruhige, entspannte Stimme trägt zu einem äußerst wohltuenden Abschluss dieser "learn session" bei. Sehr empfehlenswert.

fabian willke

2023-09-14

Super netter Mensch mit einer sehr ruhiger Ausstrahlung. Immer wieder eine Freude mit dir.

Dawid Naumowicz

2023-09-14

Meine Erfahrung mit dieser Wegbegleitung war außergewöhnlich. In den Gesprächen und der einfühlsamen Begleitung habe ich wertvolle Einblicke in meine innere Welt gewonnen und wichtige Fähigkeiten in Reflexion, Selbstmanagement und Selbstregulierung erworben. Die Unterstützung hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und meine persönlichen Stärken zu erkennen. Ich fühle mich gestärkt und besser vorbereitet, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, und bin unendlich dankbar für diese wertvolle Erfahrung.

olivemi honey

2023-07-13

Hatte gerade eine wunderbare Session mit neuen Impulsen durch Schreibübungen und vor allem dieser Ruhe, die sich sofort auf einen überträgt. Ich habe aus meiner Zerstreutheit in ein Zentrum, Fokus und Entspannung gefunden. Das hat mir meine Ängste genommen. Gehaltene Räume von Pazio Arts sind ein Geschenk!

Dagmar Welek

2023-06-01

Patrik hat mit einem Buchbindekurs einen schönen kreativen Impuls eingebracht, bei meiner Arbeitsstelle mit Menschen mit psychischen Erkrankungen. Unkompliziert, gut vorbereitet und mit einer ruhigen, emphatischen Art.

Bozi B.

2023-05-31

Fachkompetenter, emphatischer und einfühlsamer Typ - kann ich nur empfehlen

Funny Franziska

2023-05-31

Ich habe große Fortschritte gemacht! In den drei Sitzungen ist mir vieles klarer geworden, was meine Positionierung betrifft. Ich konnte ein wunderbares Logo entwickeln, einen Namen für mein Unternehmen festlegen und meine Angebote ausarbeiten. Ich habe eine klarere Vorstellung davon bekommen, was ich wirklich anbieten möchte und wie ich meine Arbeit gestalten möchte. Es ist mir bewusst geworden, welche Werte mir bei der Arbeit mit meinen Klienten wichtig sind. Das ist wirklich wunderbar. Die Übungen haben mir auch geholfen, ein tieferes Bewusstsein für meine Stärken zu entwickeln. Es war beeindruckend, all meine Ressourcen schriftlich festzuhalten und zu realisieren, wie viele ich bereits in meinem Repertoire habe. Die Zusammenarbeit mit Patrik macht großen Spaß. Er gibt wertvolle Anstöße und leitet mich in die richtige Richtung, damit ich meinen eigenen Weg finde.

Kravforlive

2023-05-30

Das Gespräch hat mir sehr geholfen und mir die Augen geöffnet. Es war äußerst angenehm und ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und verstanden. Das gesamte Konzept hat mich dazu ermutigt, mich fallen zu lassen und mich offen über alles auszutauschen. Die Denkanstöße waren fantastisch und haben mir dabei geholfen, aus meiner Komfortzone herauszutreten. Dadurch habe ich viel über mich selbst gelernt und Erinnerungen wachgerufen. Es war großartig, mein gesamtes Leben auf einmal zu betrachten und mir bewusst zu machen, dass ich bereits vieles erreicht habe. Es hat mich daran erinnert, nicht zu verzweifeln, selbst wenn etwas nicht funktioniert oder ich durch eine schwierige Zeit gehe. All das hat mir neue Kraft gegeben und mich darin bestärkt, meinen Weg weiterzugehen.

Interesse?

Lass uns in einem kostenlosen Vorgespräch kennenlernen.

1. Kreatives Erstgespräch

Mache hier einen Termin für ein 15 Minütiges gratis Vorgespräch per Zoom. In unserem ersten Austausch, sei es persönlich, telefonisch oder per Videoanruf, stehen deine Fragen im Mittelpunkt. Hierbei beleuchten wir nicht nur die Details meines Angebots, sondern nehmen auch eine kurze kreative Anamnese vor, um die individuellen Bedürfnisse zu erfassen.

2. Eintauchen in die Kreativität

Du hast dich für eine Wegbegleitung entschieden. In unseren persönlichen 1:1-Sitzungen vertiefen wir uns in deine spezifische Situation. Nach einem eingehenden Gespräch leite ich dich dazu an, kreative Übungen durchzuführen.

3. Befreite Kreativität

Deine kreative Energie wird nach unserer Session aktiviert und im besten Fall spürbar in deinem Alltag. Tägliche Flow-Momente schenken dir Gelassenheit, während der entstandene Ruhepool Raum für die freie Entfaltung deines Intellekts und deiner Emotionen wird. Du gewinnst nicht nur an Kreativität, sondern erlebst auch eine bereichernde Verbindung zwischen Selbstausdruck und innerer Ruhe.

Hinweis

Mein Angebot ist Coaching und Prozessbegleitung.
Es ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Faq

1Was ist eine 1:1 Wegbegleitung?

Eine strukturierte, körper- und kreativitätsorientierte Begleitung, die dir hilft, innere Klarheit zu gewinnen und diese Haltung im Alltag stabil zu leben. Du lernst Selbstführung statt Abhängigkeit.

2Wie läuft eine typische Session ab?

Jede Session ist intensiv und individuell. Wir starten typischerweise mit einer kurzen Zentrierungsübung, um im Hier und arbeiten anschließend am aktuellen Thema oder an einer passenden körperlichen bzw. kreativen Übung.

3Wozu dient die Ausrichtungs-Session (240 €), und ersetzt sie das Kennenlern-Gespräch?

Die Ausrichtungs-Session ist eine kostenpflichtige, professionelle Tiefen-Analyse (90 Minuten). Sie dient dazu, deine blockierende Muster und Energieverluste zu herauszuarbeiten und deinen individuellen Fokus-Anker zu bestimmen. Sie ersetzt nicht das kostenlose, unverbindliche 15-Minuten-Kennenlern-Gespräch, das Sie vorab buchen können.

4Wie unterscheiden sich die drei Wege (Verankerung, Integration, Transformation)?

Die Wege unterscheiden sich im Umfang der Begleitung und im Zugriff auf die 5 Pfade: Weg der Verankerung (Pfad 1 & 2) legt das analytische Fundament und die physische Stabilität. Weg der Integration (Pfad 1–4) etabliert Routinen, Selbstführung und kreativen Ausdruck. Weg der Transformation (alle 5 Pfade) dient zur Integration deiner Haltung in dein Wirken.

5Was genau sind die 5 Pfade (FEUER, KÖRPER etc.)?

Die 5 Pfade sind die thematische Struktur des gesamten Programms. Sie führen dich systematisch durch die Werte-Analyse (Ausrichtung), die physische Verankerung (Bewegung), den Output (Ausdruck), die Konsistenz (Klarheit) bis hin zur Umsetzung (VERBINDUNG).

6Wie viel Zeit pro Woche muss ich für die Übungen einplanen?

Um die neue Haltung zu integrieren, benötigst du vor allem Konsistenz. Ich empfehle, 30–60 Minuten täglich für die physischen und kreativen Übungen einzuplanen. Das Ziel ist es, die Praxis in deinen Alltag zu verweben, nicht ihn zu überladen.

7Wie kann ich buchen?

Du kannst direkt über die Website buchen oder mich per E-Mail kontaktieren, wenn du Fragen hast oder ein individuelles Arrangement wünschst.

8Kann ich während des Programms auf einen höheren Weg upgraden?

Ja, jederzeit. Ein Upgrade auf den nächsthöheren Weg ist möglich, wenn du mehr Tiefe oder die Vollendung wünscht. Der bereits bezahlte Betrag wird dir selbstverständlich vollständig angerechnet.